sobota, 2 marca 2013

CDXXXVIII. Ćwiczenia - rozciaganie

Jestem pod wrażeniem swojej sprawności, autentycznie. Może to nic wielkiego, ale biorąc pod uwagę że jeszcze dwa lata temu miałem problem z miejsca dotknąć wszystkimi palcami podłogi to fakt, że będąc co prawda rozgrzany po innych ćwiczeniach, ale udało mi się położyć całe dłonie na podłodze, może nie całkiem z miejsca tylko z kilkukrotnym rozpędem, ale i tak aż mnie to zaskoczyło. Jeszcze na stopach to mi się udawało wcześniej, ale całe dłonie na podłodze to pierwszy raz w życiu. Jeszcze 3 lata temu nie pomyślałbym, że kiedykolwiek to mi się uda. Zszokowała mnie moja sprawność :D

2 komentarze:

  1. Sprawność to fajna rzecz- ojj tak :D Chyba zacznę się również rozciągać ;> Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  2. Polecam rozciąganie. Początkowo co prawda tylne mięśnie nóg bolą bardzo ale potem jak zawsze wszystko przechodzi a forma rośnie.
    Życzę sukcesów w rozciąganiu :)
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń

Link within

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...