MCCII. Focus 25 przerwa

Na razie, a przynajmniej do jesieni zaprzestałem regularnych treningów z Shawnem, bo łączenie tego z częstym bieganiem i jeżdżeniem na rowerze to trochę przesada, co odczułem na sobie tydzień temu gdy przez kilka dni próbowałem to robić. Przeszedłem fazę alfa, beta i polowe gamma a reszta musi poczekać. Choć w dni bez roweru i biegania jakieś filmiki lub treningi na nich oparte będę robić, bo już się do nich przyzwyczaiłem i jak więcej niż dwa dni nie ćwiczę aż się dziwie czuje.