tag:blogger.com,1999:blog-138753075001463605.post1727543504255865299..comments2023-10-25T11:49:40.237+02:00Comments on Silva rerum: MLXX. ...Keraunoshttp://www.blogger.com/profile/02877965576094644524noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-138753075001463605.post-22799288533168785452014-11-04T15:12:12.473+01:002014-11-04T15:12:12.473+01:00Coż zrobić, daleko mi od formy jaką bym chciał mie...Coż zrobić, daleko mi od formy jaką bym chciał mieć. Trzeba będzie znaleźć jakieś prostsze ćwiczenia.Keraunoshttps://www.blogger.com/profile/02877965576094644524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-138753075001463605.post-52958532556042922222014-11-04T12:44:42.278+01:002014-11-04T12:44:42.278+01:00Za duże obciążenie na początek. Trzeba powoli zwię...Za duże obciążenie na początek. Trzeba powoli zwiększać ilość ćwiczeń i wysiłku.<br />Pozdrawiam.eremihttps://www.blogger.com/profile/06918778566847547822noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-138753075001463605.post-77153916570017571882014-11-03T19:43:45.278+01:002014-11-03T19:43:45.278+01:00Też tak uważam, ćwiczyć zawsze będzie czas, póki c...Też tak uważam, ćwiczyć zawsze będzie czas, póki co robię przerwę aż mi organizm odpocznie. <br />Ale zdziwiłem się, że akurat ten trening tak na mnie zadziałał, na pozór nic tam nie było. Jazdy na rowerze robię po 5-6 godzin i nic mi nie jest.<br />Na Czantorię wchodziłem na wyższym tętnie i też było ok. Po biegach było ok.<br />A tu taki 25 minutowy trening Cardio i wszystko boli.<br />pozdrawiam<br />Keraunoshttps://www.blogger.com/profile/02877965576094644524noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-138753075001463605.post-58727835187348289242014-11-03T19:00:29.765+01:002014-11-03T19:00:29.765+01:00Lepiej trochę spasować. Sport nie ma prowadzić do ...Lepiej trochę spasować. Sport nie ma prowadzić do przemęczenia i kalectwa, tylko radości z posiadanej formy. Najwyżej ta forma przyjdzie trochę później (albo okaże się nieco niższa od tej zakładanej na początku).<br />PozdrawiamVulpian de Noulancourtnoreply@blogger.com